2024年– date –

「今日もスマホ見てダラダラ過ごしてしまった…。」と罪悪感と虚しさで１日が終わってしまったことありませんか？私はアラフィフ、独身、無職で時間は誰よりもあります。でも、その大切な時間を興味のないネットニュースやYoutubeをぼんやり見て消費してい...

「下腹ぽっこり」に悩んでいませんか？女性は年を重ねるほどに、痩せにくくなりダイエットが難しいです。私なんか20代の頃と食べる量が増えたわけではないのに、あの頃から10㎏も太って60㎏超えてしまいました( ；∀；) ガーン(￣ロ￣lll) そうなると、必然...